头晕、目眩、眼花?是肝血不足无法上通于目,需“子虚补其母”

摘要:北京时间20191203关于【头晕、目眩、眼花?是肝血不足无法上通于目,需“子虚补其母”】的具体情况和说明,让www.sufa168.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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为什么会肝肾亏?

其实肝肾亏虚源于两个方面:一方面肝肾亏虚是外邪侵入人体后,留滞于体内,未被祛除,日复一日,其损伤程度渐渐加深,累及肝肾。另一方面是过劳受损。过劳指劳力过度、劳神过度及房劳过度。劳力过度伤气,劳神过度伤血,房劳过度则耗伤肾精。这三劳都可导致肝肾亏虚。

为什么会头晕、目眩、眼花?

眼花是一种通俗的说法,在中医里常常把它说成是“目眩”,而且常常跟头昏联系在一起,眩就是眼睛昏暗看不清楚,就像傍晚时分看东西一片模糊。看东西一时看不清楚,或者是感觉眼前发黑,甚至还有的时候还会感到天旋地转,但是过了一会可以恢复正常,尤其是老年人会经常出现这种眼花的情况; 遇到目眩的时候,正确的做法应该停止一切活动,可以躺下来,将头放低,调整头的位置至不觉晕眩为止。若在行走中感到目眩,可以蹲下来休息,一直到恢复正常为止。当然这些做法只是应付一时之急,不能消除目眩的发生,过了一段时间很有可能会继续复发,故必须从根本上进行调理。

目眩在日常生活中也要注意生活习惯,不规律的作息是目眩的诱因,要避免过度疲劳和睡眠不足,要懂得劳逸结合。要尽量避免会引起目眩的动作,不要突然转动头部,也不要剧烈运动,不长时间保持紧张姿势,也不要突然站起来或突然蹲下,活动的动作要尽量缓慢。

中医看来,肝开窍于目,眼睛上面的问题,多是由于肝脏出了问题。一般认为目眩的原因,就是肝血不足无法上通于目,因此首先就必须补肝。另外如果是目眩比较严重,还需要补肾。因为肝为肾之子,根据子虚补其母的原则,肝血亏虚也需要补肾。虽然中医在临床辨证上有气血亏虚和肾精亏虚的说法,但往往是肝肾同补。肝肾亏虚导致目眩的时候,往往还伴随有一些这样的症状:面色枯黄没有光彩,嘴唇、舌头指甲没有血色,浑身感觉疲倦乏力,手足有时候还会发麻等。

肝肾亏都有哪些症状?

主要表现为眼花、眼干、容易疲劳、肢体麻木、隐隐作痛、腰膝酸痛、失眠多梦、浑身燥热等。注意力难以集中、记忆力下降、食欲不振、恶心、胃疼、腹痛、腹泻、胃寒怕冷,腰酸背痛、小腿会抽筋,性欲下降、抑郁、焦虑、心慌、免疫力下降、耳鸣、鼻塞、多汗、便秘等。眼睛会出现酸涩,腰膝酸软,情绪会容易暴躁发怒,女性月经失调。还有的病人会出现眩晕、头昏、四肢麻木、精神疲倦、大小便干燥、体重减轻,甚至出现手心、脚心等五心烦热,视物模糊、昏花等。

肝肾亏虚如何缓解?

一、应当劳逸结合,注意休息,不要时常熬夜和应酬,更不要吸烟,饮酒,保持良好的睡眠规律,早睡早起,并且保护肾中的精气和肝脏的功能等。

二、在平时应该多注意养生,多吃一些红枣或者是黑色的补肾食物,其中包括黑豆,黑芝麻,或者是增强一些体育锻炼来缓解肾中精气,或者是肝虚亏损的症状。


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